Lâcher-prise et bienveillance

La fin d’étape ou la semaine de lecture est un temps d’arrêt qui peut générer un sentiment de bien-être. Toutefois, il peut aussi provoquer un sentiment d’être submergé, dépassé par une accumulation de stresseurs. Cela peut donc se vivre de façon bien différente.

Comment lâcher prise ?
Comment être bienveillant ?
Comment aider nos jeunes à développer leur résilience ?