La gestion des écrans

Parents
Intervenants
0-5 ans 6-11 ans 12 ans +
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Article

Trouvons l’équilibre dans un monde rempli d’écrans!

Les écrans font partie de notre quotidien, c’est indéniable. C’est pourquoi nous devons changer nos habitudes pour les utiliser de façon saine et équilibrée. Les jeunes qui sont plus vulnérables peuvent être exposés à certains méfaits si les écrans sont mal ou trop utilisés.

Gardienne Ecrans

PAUSE ton écran

Le site web de PAUSE ton écran est destiné aux parents et aux professionnels de l’éducation. Trouvez-y ce dont vous avez besoin pour :

  • Comprendre ce qu’est l’hyperconnectivité
  • Évaluer votre situation ou celle de votre enfant
  • Agir pour viser une utilisation équilibrée des écrans

Retrouvez les Outils à télécharger (tous les âges)

Accéder à la section Outils

Trouvez des applications utiles à installer sur vos appareils pour une gestion équilibrée des écrans

Accéder à la section Applications utiles

Découvrez l’Espace professionnel contenant des fiches-conseils, des guides et des quiz !

Accéder à l’Espace professionnel

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Interdiction du cellulaire à l’école

La rentrée scolaire 2025 a été un moment historique !

Les cellulaires, écouteurs et autres appareils mobiles personnels sont maintenant interdits dans toutes les écoles primaires et secondaires du Québec.

Votre ado trouve cela difficile ? PAUSE ton écran vous propose quelques pistes pour en discuter ensemble et l’accompagner dans cette nouvelle réalité :

Interdiction du cellulaire à l’école : conseils aux parents

Vignettes Site Web Rap Rrm Ecrans

Les écrans et les jeunes

Nos collègues de la région de Montréal (Réseau Réussite Montréal) ont conçu 3 fiches informatives sur le sujet.

1 – L’équilibre à trouver entre les bénéfices et les risques

Télécharger la Fiche 1 – Ce qu’il faut savoir

2 – Tirer profit des écrans sans basculer vers les effets négatifs

Télécharger la Fiche 2 – Les effets

3- Les leviers pour favoriser un bon équilibre numérique

Télécharger la Fiche 3 – Les pistes d’action